Mettre en œuvre une communication positive et bienveillante avec la communication non violente (CNV)

• Acquérir les fondamentaux de la communication non violente et s’approprier la vision de son fondateur Marshall Rosenberg.
• Pratiquer une communication sincère dépourvue de toute agressivité permettant d’exprimer ses idées tout en faisant évoluer positivement les échanges.
• Gérer efficacement les conflits en adoptant naturellement une attitude positive et constructive.
• Etablir des liens de confiance mutuelle avec ses interlocuteurs favorisant la collaboration.

Être engagé dans une démarche de développement personnel.

JOUR 1 : Les fondamentaux de la communication non violente

• Découvrir les origines de la CNV.
• Comprendre les 4 étapes du processus CNV (OSBD).
• Comprendre notre mode de communication habituel et clarifier les réactions qui en découlent.
• Expérimenter l’écoute active et les différentes manières de recevoir et de réagir à un message.

JOUR 2 : Améliorer sa manière de communiquer et sa façon d’être en relation avec la CNV

• Apprendre à contrôler ses émotions même dans des contextes de forte tension ou de conflit.
• Réussir à faire entendre sa voix, être capable d’exprimer une divergence ou un désaccord de façon constructive.
• Rendre les interactions plus humaines afin d’établir des relations basées sur le partage et le respect mutuel.
• Communiquer sans aucune agressivité tout en faisant preuve de la plus grande sincérité.

Toute personne souhaitant faire évoluer ses pratiques de communicant dans le but d’améliorer ses relations interpersonnelles aussi bien dans la sphère privée que professionnelle.

• Les fondamentaux de la communication non violente.
• Le processus OSBD (observation, sentiments, besoins, demandes).
• L’écoute active et la présence empathique.
• Différenciation entre communication courante et modèle CNV.

L’apprentissage est suivi et validé par le formateur tout au long des journées de formation dans le cadre d’une dynamique pédagogique collaborative et participative.

La mise en pratique d’exercices d’expérimentation permet aux participants de travailler sur l’appropriation des techniques avec des cas concrets professionnels ou personnels amenés ou non par les participants et vise la définition d’un plan d’action individuel.

Une attestation de formation est remise à chaque participant ayant suivi l’intégralité de la formation.

• Paperboard, vidéoprojecteur, supports papier.
• Zones dédiées aux exercices en groupe, sous-groupe et face-à-face.